La Reshape Studio Pilates combinam precizia miscarii cu relaxarea mentala. Fiecare clasa este o experienta personalizata, intr-un spatiu modern, calm si luminos.
La noi, fiecare client este unic.
Indiferent dacă ești începător sau avansat, fiecare mișcare este adaptată ție, cu atenție, blândețe și profesionalism.
Te ghidăm pas cu pas către forma ta ideală — nu doar fizică, ci și mentală.
Ideal pentru începători, recuperare medicală, sarcină/postnatal sau pentru cei care își doresc atenție individuală, siguranță și rezultate accelerate, într-un cadru intim.
Metoda Pilates Reformer iti tonifiaza corpul, activeaza musculatura profunda si iti imbunatateste postura fara eforturi agresive. Miscarea este fluida, controlata, gandita pentru armonie intre forta si flexibilitate.
Fie ca esti incepator sau avansat, sesiunile private sunt adaptate complet obiectivelor si nevoilor tale. Te ajutam sa progresezi in ritmul tau, cu atentie la detalii si ghidare constanta din partea instructorilor nostri certificati
Pilatesul aduce claritate mentala, reduce stresul si iti ofera o stare profunda de relaxare. Este un antrenament pentru corp, dar si pentru minte — o pauza activa din ritmul zilnic, care te reconecteaza cu tine insati.
Echipa noastra este formata din instructori specializati in metoda pilates reformer.
Kinetoterapeut, Instructor Pilates & Fitness, Nutritionist
Cu o experienta de peste 15 ani in domeniul recuperarii si al miscarii constiente, Rita imbina armonios cunostintele de kinetoterapie, pilates si nutritie pentru a ghida fiecare persoana spre echilibru si stare de bine. Este atenta la detalii, empatica si dedicata progresului fiecarui client, adaptand antrenamentele nevoilor individuale.
O poti gasi la studio in prima parte a zilei, de luni pana sambata intre orele 8:00 si 13:00.
Upper Body – Abs & Arms + Corex Postural
Upper Body – Abs & Arms + Corex Postural
Lower Body – Booty & Legs
Lower Body – Booty & Legs
Cardio Flow Jump sau Stretch & Mobility
Full Body Flow
Kinetoterapeut, Instructor Pilates & Fitness
Gabriel este kinetoterapeut cu specializare in motricitate si traumatologie sportiva, dar si instructor acreditat de fitness si Pilates. Prin abordarea sa atenta si personalizata, imbina stiinta miscarii cu pasiunea pentru echilibru si performanta, oferind programe adaptate atat pentru recuperare, cat si pentru dezvoltarea armonioasa a corpului.
Il gasesti la studio de luni pana vineri, intre 13:00 – 21:00.
Upper Body – Abs, Arms & Core
Lower Body – Glutes, Legs & Stretching
Upper Body – Abs, Arms, Posture
Lower Body – Legs, Glutes / Cardio
Full Body – Abs, Glutes, Legs & Posture
Full Body Flow & Stretching
